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Sportmedizin

Sport ist ideal, um Ihren Körper und Geist fit zu halten sowie Ihr Wohlbefinden und Ihre Attraktivität zu steigern.

Ausreichend Bewegung verhindert zudem eine Gewichtszunahme bzw. fördert die Gewichtsreduktion.

Regelmäßige sportliche Aktivität senkt Ihr Risiko für

  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Bluthochdruck, Herzinfarkt, Schlaganfall)
  • Krebserkrankungen (Brust-, Prostata- und Dickdarmkrebs)
  • Stoffwechselerkrankungen (Diabetes mellitus)
  • Degenerative Erkrankungen (Osteoporose, Arthrose)
  • Neurodegenerative Erkrankungen (Demenz)

Gezielte sportliche Aktivität unterstützt die Therapie von

  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Bluthochdruck, Herzinfarkt, Schlaganfall)
  • Diabetes mellitus
  • Rückenbeschwerden
  • Arthrose
  • Osteoporose

Gerne erstellen wir Ihnen einen individuellen Trainingsplan zur Maximierung Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination) bzw. zur Erhaltung und Steigerung Ihrer Gesundheit.